Interview de Jackie, artiste intuitive et sophrologue en Seine-et-Marne

Peux-tu te présenter ?

Je m’appelle Jackie.
J’habite en Seine-et-Marne, à proximité de Paris. Je suis artiste intuitive et intervenante artistique.

Peux-tu nous parler de ton parcours professionnel ?

J’ai passé une grande partie de ma vie professionnelle en entreprise. J’ai ensuite travaillé comme responsable pendant plus de vingt ans.
Avec le temps, je me suis rendu compte que ce qui m’animait vraiment, c’était le relationnel et le contact humain.

C’est ce qui m’a conduite à me reconvertir en sophrologie. J’ai suivi plusieurs formations, notamment auprès de Sandrine Sananes, qui a développé sa propre méthode, Le Geste de Peindre, et qui travaille en collaboration avec les écoles Montessori de Paris.

Comme je suis artiste intuitive depuis longtemps, j’ai eu envie de créer un pont entre ces deux univers : l’art et l’accompagnement. Aujourd’hui, c’est vraiment cette alliance qui fait le cœur de ma pratique.

Peux-tu nous en dire plus sur ton art et ta passion ?

Je dessine et je peins très régulièrement, presque toutes les semaines.
Je n’ai pas de formation artistique académique, et pour moi c’est important de le dire : mon approche est libre, intuitive, accessible.

L’art est avant tout un espace de libération émotionnelle. C’est un temps pour soi, un moment pour se reconnecter à sa créativité, pour revenir au présent.
Mon inspiration vient beaucoup de mes origines : je suis originaire de l’île de La Réunion, et l’Espagne m’inspire également énormément. Les couleurs, la lumière, la chaleur… tout cela se retrouve naturellement dans mon travail.

Tu proposes deux expériences sur Nohô, peux-tu nous les présenter ?

Rencontre autour de l’art intuitif

Dans cette première annonce, je partage mon univers d’artiste intuitive.
Mon art est guidé par les émotions, les couleurs et le mouvement. Je ne pars jamais avec une idée figée. Je pose les couleurs, je trace des lignes, puis je me laisse guider par ce que je ressens, par ce que je vois émerger.

Parfois le résultat est très fort, parfois plus discret, mais peu importe. Ce qui compte, c’est le processus.
J’écris aussi souvent de petits textes qui accompagnent mes créations, selon mon inspiration du moment.

Ce que je souhaite transmettre à travers cette rencontre, c’est cette relation libre à la création, cette joie des couleurs, cette lumière.
C’est un temps d’échange avec des personnes curieuses d’en savoir plus, ou qui souhaitent comprendre comment développer leur propre inspiration.

Atelier « Art Relax » : initiation à l’art par la sophrologie

La deuxième annonce est un atelier plus guidé.
J’y mêle la sophrologie et la création artistique. Je m’inspire à la fois de la méthode découverte avec Sandrine Sananes et d’une pratique japonaise où l’on peint normalement en silence. Moi, je mélange les deux à ma manière.

Ce n’est pas de l’art-thérapie au sens strict. Ce sont des ateliers basés sur la bienveillance, la détente, le lâcher-prise.
On commence par un temps de recentrage, de respiration, puis chacun crée librement, sans jugement.

Ces ateliers sont ouverts aux enfants, aux adultes, et peuvent même se vivre en format intergénérationnel. Il m’arrive d’accueillir des mamans avec leurs enfants. L’idée est vraiment de créer un espace doux, accessible, où chacun peut s’exprimer librement.

Conclusion

À travers sa démarche, Jackie nous rappelle que la création n’est pas réservée aux artistes « formés », mais qu’elle appartient à chacun de nous.
Son approche sensible, solaire et profondément humaine fait de ses rencontres sur Nohô bien plus que de simples ateliers : ce sont de véritables parenthèses de respiration, de reconnexion à soi et de liberté créative.

Rencontrer Jackie, c’est s’offrir un moment hors du temps, où les couleurs deviennent langage, où les émotions circulent librement, et où la créativité redevient un espace naturel et joyeux.